在疫情防控政策调整以后，感染新冠成了一种常态，有百分之八九十的人都已经感染了新冠。这些人在感染新冠后都会出现发烧的症状，而大部分人在发烧后的2~3天体温能恢复正常，还有一些人在感染后5~7天测抗原的时候发现抗原已经转阴，认为自己已经度过了危险期，身体已经康复。但事实并不是这么回事，很多感染过新冠的人发现在核酸转阴以后，自己体力也无法恢复到从前。
其实没有人比中国人更懂瘟疫，人类第一部解释传染病机理和治疗的著作，是东汉时张仲景的《伤寒论》，伤寒，就是瘟疫的意思，也指发热的症状，几乎所有的烈性传染病都会致人发烧。到了明代，苏州人吴有性写出了具有流行病学和临床意义的专著《瘟疫论》。
在中医看来，世界是唯物的，除了人，其他生命和存在多的是，大家是一个共存关系，你安图彻底消灭某一种病毒或者细菌，原理上就是死胡同。事实上，除了天花，我们到现在没有消灭过任何一个疾病人类健康的正道，唯有强大自己，“正气存内，邪不可干"那么，病毒是怎么让人得病，气又是个什么东西呢?
现代科学早就告诉我们，但凡是存在的物质，它都有自己的运行特点，而这个规律和运行，就是“气”人活一口气，中医认为，人的气是由内循环和外循环组成的内循环，保证你身体的内部运行，五脏六腑的正常活动，称为“营气”，营养的营，主要通过血液和身体的津液当载体进行搬运。而外循环，则是你和外部发生互动，指防卫免疫体系及消除外来各种异物，包括皮肤屏障、机体屏障、吞噬细胞系统、体液免疫、细胞免疫等这就是“卫气”，保卫的卫。
你可以通俗的理解为，卫气，就是城墙和城池的防御系统，营气，是城市内部的各种商铺和人间烟火气。
所有的传染病，都是因为攻破了你外部的卫气导致的。一个原因是疏忽大意，你穿少了、着凉了、熬夜了，就像把城头的卫兵撤走或者大炮拆下来换酒喝，城防漏洞百出，瘟疫趁虚而入，这是卫气本身的问题，器质性原因,另一个原因，是你内部循环不好，脾胃心脏不好，营气弱了，城市设施老化，内部秩序紊乱军饷粮草供应不上，城防部队坚持不住，最终寡不敌众，这是营气的问题，功能性原因。
因此，巩固城防，强化卫气治标;稳固循环，提升营气治本，内外的防御系统一完善，你的身和心都是充实的。
如何判断新冠是否完全康复
我们要明白，这个病毒适合生存的环境是寒和湿，那我们怎么看呢？其实有的人哪怕没病都会感染，真的是防不胜防，只要你有咽痒有咳嗽，说明余毒不清，正常人咳都不咳嗽。还有一个早上起来看小便，黄色的那就是炎症还没清，体内还有炎症。手脚不能有怕冷的情况，睡眠一定要恢复正常，一定要有好睡眠。
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阳后身体所持续的几个症状
全身免疫力有大量消耗，身体的能量处于一个力竭的状态，身体真的怕冷了，身体现在是极其害怕风寒，弱不禁风，有些人盖着棉被都会打喷嚏，不要以为转阴了就没事了，因为低载量病毒在身体最弱的部位，它还在滞留，还在复制，所以不能掉以轻心，还需要注意防护。
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做好长期的保养才能防护病毒
其实这一次的疫情就是上天对人类，就是平常我们说的保养一次最大的考验，有些人会保养的就不会出问题，不会保养的就比较容易出问题，为什么呢？因为病毒变化太快，防不胜防，一会说病毒是德尔塔，一会说是奥秘克戎，一会儿说各种变异。所以人类只有做好长期共存，调养的思维。
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2023-01-05 22:12
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