心脏作为人体最重要的脏器，在人体中起着至关重要的作用。但是，人们对这个脏腑的认识并不深刻。有人说心脏可以补充血管，但这只是心脏的特征之一。作为人体内脏器官的主人，心脏是人类生命的主人。
心包含在中医藏象中，所谓五脏，通常指心、肝、脾、肺、肾，具有化生、藏精的功能。心对应四季之夏，所以五行属火，阴阳为阳之阳器，是人体的主要器官。因为心是人体的阳，所以它支配着阳。心脏的阳气可以促进人体血液的运行，维持人体的生命。心脏的阳热之气不仅维持心脏本身的生理功能，还能温暖全身。“心为火之心，烛照万物”，所以脾胃的分解运化和水液在全身的代谢都有赖于心阳的作用。
脚是人体的精气之源，所以又被称为“人体的第二心脏”。脚是人体健康的晴雨表，只有双脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官。足部是离供血心脏最远的末梢，本身就血液流速较慢，供暖不足。而足部保暖后，可以影响全身暖温度上升，正所谓“足温则全身暖”。同理，一旦足部受凉，全身都会跟着发冷，特别是抵抗力差的小孩和老人，非常容易感冒。患有老寒腿、风湿类风湿的老人家，双脚双腿有一点点凉意就饱受病痛的折磨。
健康五要素
健康五大要素：睡眠好，手脚暖，大小二便通，胃口好，宽容开心。如果你可以把这五点都做到，几乎可以让你百病不生，百毒不侵。
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心为人体君主之官
黄帝内经说心为君主之官，神明出焉， 心不明则十二官危。它把人体的五脏六腑比喻为一个国家，作为一个朝廷，心是最重要的，心一死就改朝换代。所以证明了一个问题，心好就没病痛。
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脚暖好入睡
睡觉首先让脚先暖起来，这是因为人入睡的时候，在体表的阳气要进入身体里面，而进入身体的路径就是从脚底的涌泉穴处开始，然后沿经脉到脏腑潜藏起来。阳主热（暖），阳气循行经过的身体部位自然会温暖起来。所以一个人睡觉时脚不暖起来，人入睡是有些不容易的。
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2022-12-08 07:54
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