数千年来，热情好客的中国人民每当亲朋或宾客来家造访，通常都会沏上一杯清茶款待。

可见喝茶已成中国的一项高尚习俗。

在一千七百多年前的《神农本草经》里,就把茶称为苦菜和荼草。后来,《本草纲目》解释茶的别名“游冬”,是因它经历了冬春;而“苦菜”,则是因它味苦。其实,茶虽有苦味,但苦后复有甜味,可说是“先苦后甜”。所以《诗经》说:“谁谓荼苦,其甘如荠”,此言不虚。

现在很多人藏茶喝茶，但有些只是爱面子，但能不能长期坚持喝呢？

洪光经络健康要生活化，日常生活中我们把茶作为一种饮品，回归柴米油盐酱醋茶，喝茶好过市面的各种饮料。

我们把茶简单分成两大类：

一类是生茶，只是杀青翻炒叫绿茶。

一类是经过发酵，半发酵的，我们叫熟茶。

原则上40岁以下年轻人，身体比较健壮的人，都适合喝绿茶，生能泻火。

一般40岁以上或者身体比较虚弱怕冷的人，就比较适合喝经过发酵的熟茶。

如何判断茶好？

判断一个好茶，离不开色香味，一定要色清，飘香，回味。最关键的一点，苦尽甘来，喝后必须回甘生津，舌旁有水。

生命的真谛其实已经用一个字表达出来——活，所以活茶才能喝出健康。

那如何对症喝茶呢？不同人的体质和症状该对应喝什么茶？

7月17日晚八点

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一起来学习不同体质的人

如何对症喝茶

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