人的体质不仅仅以“好坏”来分,也以“酸碱”来区分。如果说我们的体液，特别是血液变酸了，首先我们先会感到疲劳、感冒，如果变得发酸，我们会感到疼痛、胸闷、胃痛、头痛等等，如果血液变的更酸，我们的身体就会把多余的酸性物质放在身体的某些地方，这些地方将会变得更酸，这里的细胞环境就会变的酸性化和缺氧状态。

    如果这个过程继续下去，这些地方的酸性会增加，有些细胞会死亡，死亡的细胞自己又转变成酸，可是有另外一些细胞适应这种环境，它生存了，但变成一种不正常的细胞，这些不正常的细胞被称作恶性的细胞。恶性细胞不听从大脑的指挥，也不服从我自己的DNA的记忆，这些恶性细胞无规则的迅速生长，这就是癌症。

造成人体酸化的原因主要有六种：

1、饮食结构不合理是关键

2、 运动不足

3、 过重的心理负担

4、 不良嗜好

5、 生活不规律

6、 环境的严重污染

    现代医学研究证明，每个人体每时每刻都在进行着数以万计的化学反应，保证人体各器官完成各种复杂的生功能。这些反应之所以能顺利进行，是由于人体的体液的酸碱度（PH值），始终处于恒定的平衡状态。

    而我国多数家庭的膳食结构，长期以来是以米、面为主食、多吃肉、鱼、蛋等酸性食物为主，并不注意配蔬菜等碱性食物，这就导致体液的酸碱不平衡。而 “ 酸性体质”者常常会出现身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、失眠、腹泻、便秘等等症状，到医院检查却又查不出什么毛病。如果不注意改善，继续发展就会形成疾病，要知道85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者都是酸性体质

    疾病多是吃出来的，如何通过改善合理的饮食结构，改变不良的生活习惯，改变酸性体质，打造碱性内循环，从而使我们还原健康，远离疾病。

    洪光经络教你怎样通过素食疗法、高效代餐疗法来改变甚至根除你身体产生的疾病土壤，让你越来越轻松，越来越健康。

    特别是有慢性病的朋友更应该了解和掌握这套方法，可能它对你病情的改善和好转有着非同寻常的意义，会带来你意想不到的效果。