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四时养生与饮食

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        当今社会会都不是缺乏营养的问题,因为任何食物都有营养,问题是大部分人都按自己的喜好去选择食物,而不是按身体的需要去安排饮食,例如:羊肉、牛肉等喊有丰富的蛋白质,但是肉是红色的,其属性是热的;水中的鱼类也含有蛋白质,肉质是白色的,其属性是银汉的,而奶类、豆类就可以,它们也含有丰富的蛋白质,但其属性却是偏中性的,同样都是蛋白质,但迟到体内就不一样了,从中医的角度来说,食物的银阳属性比其营养价值重要的多,本书与众不同的特点就是:着重食物的隐阳属性和对证饮食,以调整身体的状态为本。

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