我们的生命即是一团阳气，治病或养生总需在阳气上下功夫。疾病之所以康复，是因为邪退而阳气得安;身体之所以健康，是因为阳气旺盛而邪不能客。因此说，阳气是本，病邪是标。治病时往往需要标本兼顾，但切记勿失其本。不管任何医疗手段都不能只盯住病邪而忽视阳气祛邪固然要紧，扶阳才是康复的关键。
阳气，是一团源自太阳的阳气。阳气不散，则生命不息。养生，即是养自己机体内蕴的这团阳气，使之不受阴邪而变弱，不因五志过而熄灭。古贤有“法于阴阳，合于术数”的养生方法，其根本即在于扶阳。因此说，只要阳气养得充足了，生命之火就会持续不息，活到天年亦有可能.
阳气是生命的根本，养生就是要扶阳。正常情况下，我们的饮食寒热要平衡，凉的与温的混杂着吃，这样才能保持阳气不损。但若体质已经偏虚偏寒，就要多吃些温性的食物，以提高机体的阳气。因此说，阳虚的人当重视扶阳扶阳，晨起喝姜糖水，平时少吃寒凉食物。
人的生命即是一团阳气，阳气旺则生命力旺，阳气弱则生命力弱。心神是生命的表现形式，生命力旺，其心神必旺，反之，生命力弱，其心神亦弱。心神内则由心所主，心火明亮则心神足，外则显示于眼睛，眼睛明亮则心神足。小儿阳气旺盛，因此能整天蹦蹦跳跳而不觉疲劳其心神充足，背通东西最不容易忘记
生命是一团阳气，要想生命力旺盛，就要养好这团阳气。人生在世，籍此一团阳气而能有所作为。因此，阳不能妄耗，需保阳扶阳。睡眠是扶阳的最好方法，需适时休息，夜则入眠,晨则起床，使起居合乎天地规律。夜晚睡觉是敛藏阳气，让阳气休息，至早晨一觉醒来，人体阳气随太阳而升发，充满朝气与活力。
只要生命存在，机体就会有阳气，也就会有气化功能。我们每天饮食而能获得食物中的能量全都依赖阳气的气化功能，同时，代谢之后的浊毒糟粕等能正常排泄，也依赖气化功能。若阳气健旺，气化功能正常，则体内浊毒都能顺利排出:若阳气已虚，气化功能异常，即会产生病理代谢产物，郁带于体内，即是疾病。
阳气对人体的重要性
人只要有充足的能量，基本上不会得病。你看疫情感染首先发烧之前是什么？是怕冷。所以古人说这个话还是很对的，万物生长靠太阳，照到哪里哪里亮，太阳不来医生来，能量不足疾病来。人体的热量就像阳气，就像太阳一样。
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打开人体的总开关需从头开始
人体最先从哪里开始衰老？从头开始。怎么看衰老？有没有失眠多梦？你看小孩一觉睡到天亮，从睡眠开始了，易醒难入睡，失眠多梦。有没有健忘？近视眼，老花眼，青光眼，白内障，健忘，痴呆，中风，都是集中在头部。所以头部是大脑，是指挥协调全身各部位的总开关。
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不生病少生病的金钥匙
你拿着这个钥匙才能开到这个门，那不生病，少生病的金钥匙在哪里呢？中医叫阳气，套用科学叫能量。不管你是刮痧或者拍打，目的都是一样，只为疏通经络。只要有能量基本上都死不了，能量到百分之八十基本上所有病都可以立刻恢复。
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2月18日晚8点
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蔡洪光_洪光经络
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2023-02-16 08:29
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