古人把东风称为俊风，风也变帅了；也称其为婴儿风，感觉很柔嫩、很温润。东风这一刮，开始暖了，开始润了。所以人们才说，风不扎脸了，风具有润肤霜的功能了，那就是春风。

即冬眠的动物虽然没起床，但是睡醒了，想伸伸懒腰了。唤醒它们的，不是雷，而是东风带来的温暖。

是说冰面有的开始融化了，可以看到鱼了。可是水面上还有一些碎冰块，就感觉鱼游的时候像背着冰块一样，乍暖还寒嘛！

       春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。

      所谓“春发夏长，秋收冬藏”，《黄帝内经》中也说四季养生应该“春夏养阳，秋冬养阴”。而春季养阳，并不是说我们应该在春天多吃温热性质的药物或者多补阳气，而是随着气温的回升，让身体的阳气逐步得到生发。生发的过程中，阳气得以升散，冬季陈积之气也一起发散出去了。

       大气变暖非一日之功，此时我们面对的仍是料峭春寒。春天是多风的季节，中医讲“风为百病之长”，刮风的天气比单纯的冷天更容易让我们发病。因此，立春以后，仍要注意保暖，即使要增减衣物，也要一件一件地减。

       立春节气用洪光经络蕲阳艾进行艾灸，能提升肝阳以振情志，温肝阳、益肝气，养肝阴、滋肝血，疏肝利胆，让肝气处于一种平衡状态以助阳气正常生发。从而达到温阳补虚、调和气血、疏通经络、补充体能、平衡阴阳的作用，使人胃气胜、阳气足、精血充，从而加强身体抵抗力，有助于防病保健。