小暑大暑，上蒸下煮

大暑是一年中最热的时节阳气达到鼎盛，是冬病夏治的最佳时机。

三伏天“难熬”，不仅因为这是一年中温度最高、湿度最大的日子，也是各种疾病容易“扎堆”的时候：

气温高于32° ，湿度超过70%时，中暑的患者大大增多。

气温高于32° ，脑卒中发生率较平时高出66%。

盛夏发生心源性猝死的病例， 比春秋季节高出20%。每年6~9月是尿路感染、泌尿结石的高发时节。高温环境下，各种病原微生物更易滋生，引发急性胃肠炎的可能性增加。

“百病从寒起”。在中医眼中，伏天虽热，但如果不注意防寒，身体会出现明显的寒象，如新陈代谢缓慢、有汗排不出、身体畏寒、四肢冰冷、腹泻胃疼等。

还有一些病症不会立即发作，但会潜伏体内，给秋冬留下病根。

寒湿寒湿，寒和湿总是不分离的。那面对体内的湿又该怎么办？

三伏天该怎么扶阳呢？

7月24日晚7:30

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