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无需吃药的防感冒、退烧止咳方法!

这段时间气温骤降,早晚温差较大,如果不注意保暖的话特别容易感冒。尤其是小孩子,一个不注意就会感冒发烧。看到孩子不舒服,家长们肯定比自己生病还难受。我们向大家介绍预防感冒、提高抵抗力和退烧止咳的方法,希望能帮助更多的孩子和家长。


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防治风寒感冒三穴


 在各种疾病当中,最常见的莫过于感冒了。很多身体弱的人在气温骤降时,受点凉风、熬夜、穿少件衣服等,就会感冒,严重的可能引发其他疾病。

所以日常增强抵抗能力和防治感冒就显得更为重要了。防治伤风感冒三穴,可以很好地提高免疫力,抵抗外邪,预防感冒的发生,是日常生活中最常用和最实用的保养方法。


取穴


( 1 ) 风府—— 坐位,于后发际中央直上一横指处,当到达枕骨枕外隆凸下凹陷处即是本穴。


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(2)大椎——取穴时, 坐位低头, 项后上背部柱最上方突起之椎骨(第七颈椎),其下缘凹陷处即是本穴。特点是突起椎骨用手按住时感觉到随颈部左右摇头而活动者即是第七颈椎。


(3)人中——把人中沟平分成三等份, 于上1/3与下2/3之交点处取穴,多用切法。

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具体步骤



1

擦风府穴祛风散寒,右手四指并拢从右耳后擦向左耳后,来回快速擦热风府穴,便可起到祛风散寒的作用。

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2

擦大椎穴扶正祛邪, 继续用相同手法,来回快速擦热大椎穴, 便可起到调动阳气增强能量的作用。

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3
擦人中加强抵抗能力。用食指横擦人中穴,中指同时擦上素髎穴。

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4

艾灸大椎快速起到驱寒补能量的作用。




注意

(1)打喷嚏是寒气入侵人体的早期求救信号,是在提醒人们要注意,在打喷嚏后要立刻擦热风寒感冒三穴:风府、大椎、人中。

(2)凡出入空调或环境温度变化太大时即可擦热风寒感冒三穴。

(3)凡打喷嚏声大者,擦时力度要加大,务求穴位发热。



退烧和止咳通道


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这条通道的主干线其实就是我们的前臂中线。古传中医有“清天河水、退六腑、清肺经”的退烧和止咳方法。我下面讲具体做法,大家对照着找这条通道及其支流。


1.清天河水

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左手握住孩子的右手腕偏上一点点的地方,右手食指和中指的指腹沿着孩子的右前臂内侧正中——自腕横纹推至肘横纹,连推49下或81下。古人管这叫“清天河水”,这个简单的方法能很快退烧。


2退六腑


再用食指和中指的指面沿着孩子左手前臂尺侧(小手指掌侧位),自腕纹尺侧推向肘关节,连推49下或81下。注意次数与刚才推右手臂的次数最好一样。古人管这叫“退六腑”。


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3清肺经

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左手握住孩子的任何一只手,让他的手心向上,您用右手大拇指的螺纹面从孩子的无名指第二指间关节横纹推向指尖。也推49或81下。古人管这叫“清肺经”。力度不要太大,如果孩子皮肤太嫩,可以用鸡蛋清薄薄涂一下孩子的手臂再推。

平时不发烧不咳嗽时也可以如此做一做,但是次数不用太多,以7或9的倍数为佳。


为什么非得是7或9的倍数呢?


《黄帝内经》讲“法于阴阳,和于术数”,说明“数”对人体有深刻的影响。7是转折之数,病了是不是期望有转机?9是变数,古人有“逢九必变”之说。


每日泡澡提升免疫力


春季坚持每日早上起来泡澡可以生发阳气同时提高免疫力。阳气就跟太阳一样,太阳一出来暖洋洋。人有了阳气身材才会暖暖活活的。另外,阳气除了温熙人体外还能温养人体。人体有了充足的阳气方能精神饱满、充满活力、身体强壮



精彩案例分享

健康是从娃娃抓起

四川成都肖盛莉老师分享:

记得宝宝在九个月的时候,因为坐火车从成都到西安.因为三伏天,太热孩子太小免疫力受不了火车上那些浓浓的气味,一到家就开始发烧高烧40度!家里人着急去医院,医院医生说是病毒感染,孩子太小了不能打针,就开了很多药,但是吃药温度也在39度!



此时,我就从成都赶往西安,就带着洪光的6号和7号泡浴药包,回去就给他泡澡6号,泡完了就放在能量板上给他做小儿推拿,经过这样他体温降到了37.5度。就这样每天泡澡,躺能量板,按摩,真的很快就变得和从前一样健康活泼,家里人也不再担惊受怕了。



每天躺半小时能量板

通过这样泡澡把身体里面寒湿毒素就排出来了,这样的健康方法让小孩健康了,家里人也懂得了养生的重要。从这之后到现在孩子快两岁了一直都用这种健康的方式来养孩子。每天喝一包康灵、晚上喝奶的时候加一包清宝、一包益生菌,两天吃一包精黄宝。




在今年7月和8月的时候连续泡嵩珍药浴,但是在有时候流清鼻涕的时候就泡6号,马上就缓解了,所以宝宝健康成长家人也安心工作,通过平时养生的这些小细节,即给自己家庭带来了健康,也为社会传播出去一份爱。



这是在七月份坚持泡澡后脚上起的水泡泡,整个大脚趾这一块都起很多水泡泡了,但是我给他把泡泡挤破了,继续坚持泡了7号和嵩珍药浴,在没有擦任何药的情况下慢慢已经恢复了。




现在每天都会熬煮药浴给宝宝泡澡,每天自己都会要喝康灵,吃清宝、益生菌。偶尔给他喝点素酵。每天吃饭香香,身体比同龄的小孩更健康。

所以作为父母对孩子最大的爱就是让他健康快乐的成长。我觉得我很幸运也很幸福,能在洪光经络这个大家庭里面学习更多的经络养生知识,发扬传播中医的神奇。


洪光本草泡浴系列

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